Guia para iniciantes Dieta Cetogênica + Plano de Refeições de 30 dias
Dieta cetogênica para iniciantes
A dieta cetogênica é um tipo de dieta "low carb" (baixo teor de carboidratos), que vem se difundindo pela alta eficácia no processo de emagrecimento.
Além de ajudar as pessoas a perder peso, a dieta cetogênica tem resultados positivos no controle de diversos problemas de saúde, como diabetes tipo 2, pré-diabetes, síndrome dos ovários policísticos, colesterol alto e epilepsia.
Na prática...
Guia para iniciantes da Dieta Cetogênica
Este E-book possui as orientações que você precisa para começar a dieta cetogênica.
Conteúdo completo:
-
O que é a dieta cetogênica
-
Como praticá-la
-
Os efeitos da dieta no seu corpo
-
Quais alimentos consumir e o que evitar na dieta cetogênica
-
Dicas para fazer a dieta cetogênica funcionar para você
-
Dicas sobre como comer fora de casa seguindo a dieta cetogênica
-
Guia nutricional da dieta cetogênica (com base na tabela TACO)
Bônus Plano de refeições completo de 30 dias
Mais de 100 receitas e dicas cetogênicas para facilitar o seu dia-a-dia.
Café da manhã, almoço, lanche e jantar por 30 dias, com os macronutrientes já calculados
Bônus
Te entregamos um conteúdo completo com o passo a passo para você começar novos hábitos saudáveis!
Com o formato E-book você pode carregar o produto sempre com você, acessando pelo seu notebook ou celular
Mais
Vendido
Veja algumas das receitas que estarão no seu plano de dieta:
